Categorie archief: reizen

PREVENTIE VAN INFECTIES OP REIS

 

Waarom is dit belangrijk? 

Voorkomen is beter dan genezen. Ook wanneer je op reis gaat, kun je helaas ziek worden. Soms betekent een reis naar een bepaald gebied eveneens dat je meer risico loopt om in contact te komen met bepaalde ziekmakende kiemen. Je vooraf bewust zijn van bepaalde ziekten en gevaren en zorgen voor een gepaste bescherming helpen vaak om heel wat leed te voorkomen. 

Wat kun je zelf doen? 

Wees voorzichtig. Verkeersongevallen, overmatig alcoholgebruik en onveilige seks vormen de grootste risico’s voor de reiziger. Gebruik condooms als bescherming tegen ziekten die bij onveilig vrijen kunnen worden overgedragen zoals seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s), hepatitis B en C en hiv.
Zorg voor een goede hygiëne (handenwassen na elk toiletgebruik voor het bereiden en nuttigen van elke maaltijd,…) en wees extra voorzichtig met rauwe of onvoldoende gekookte etenswaren. Gebruik als drinkwater enkel flessenwater of water dat voldoende gekookt werd.
Ondanks bovenstaande adviezen kan het toch zijn dat je op reis diarree krijgt. Wat je dan moet doen, lees je in de richtlijn voedselvergiftiging.
Informeer tijdig of er specifieke vaccinaties bestaan of nodig zijn voor het gebied waarnaar je op reis gaat. Voor sommige gebieden gelden ook specifieke voorzorgsmaatregelen. Wil je weten of dit voor jouw bestemming geldt, dan kun je de website van het Instituut voor Tropische Geneeskunde raadplegen. Reizigers die voor langere tijd in tropische gebieden zullen verblijven of aan een chronische aandoening lijden, starten best vanaf meer dan 3 maanden voor vertrek met beschermende maatregelen.
Zorg voor muggenwerende middelen, zeker wanneer je reist naar gebieden waar ziekten als malaria, dengue en chikungunya voorkomen. Deze ziekten worden immers overgedragen door muggen. Helaas bestaan er momenteel nog geen vaccinaties om reizigers hiertegen te beschermen.
Zorg ervoor dat je wondjes of insectenbeten goed kunt verzorgen.
Bescherming tegen de zon is een must. Zorg voor zonnemelk met een voldoende hoge beschermingsfactor, beschermende kledij en een zonnebril.
Het is voor elke reiziger uiteraard belangrijk om schoeisel en kledij te voorzien die aangepast zijn aan het terrein en het klimaat. Zorg ten slotte voor een reisverzekering. 

Wat kan je arts doen? 

Allereerst zal je arts je vragen stellen over je reisplannen. Afhankelijk van je gezondheid bij vertrek, je bestemming, maar ook het type reis dat je onderneemt, zal hij je gepast advies geven. 

Geneesmiddelen
Soms is het belangrijk tijdig te starten met een ziektespecifieke bescherming. Dat is bijvoorbeeld het geval voor malaria. Er bestaan verschillende soorten preventieve geneesmiddelen tegen malaria zoals mefloquine, chloroquine en docycycline. Je arts zal de juiste keuze maken op basis van je bestemming en je de gepaste instructies geven over hoe je deze medicatie correct inneemt. 

Vaccinaties
Enkele vaccinaties worden sterk aanbevolen:
Je arts zal bijvoorbeeld zorgen dat je inenting tegen tetanus en difterie in orde is. Afhankelijk van je bestemming wordt ook een herhalingsinenting tegen polio (kinderverlamming) aangeraden. Dit is het geval in sommige Aziatische of Afrikaanse landen. Deze hervaccinatie tegen polio gebeurt in principe 5 jaar na de vorige (her)vaccinatie.
Een hepatitis A-inenting wordt aanbevolen wanneer je naar gebieden reist buiten West-Europa, Australië en Noord-Amerika. Deze wordt soms gecombineerd met het vaccin tegen hepatitis B (dit kan in één enkel spuitje toegediend worden).
Voor kinderen wordt steeds aanbevolen het vaccinatieschema van het land van herkomst te volgen (zie ook website van Kind en Gezin). De arts kan in bepaalde situaties beslissen om het schema te versnellen (onder andere om op die manier snellere bescherming te verkrijgen).
Een herinenting van je kind ouder dan 6 maanden voor het vaccin tegen mazelen, bof en rubella is aanbevolen in geval van een reis naar gebieden waar mazelen voorkomt.
Op basis van je bestemming en het type reis zal je arts nagaan of er naast de standaardinentingen nog bijkomende vaccinaties nodig zijn. Ook hier geldt dat je best tijdig actie onderneemt, want bepaalde vaccins moeten minstens 2 weken voor het moment van vertrek worden toegediend. Je arts kan je aanraden om (een of enkele van) volgende vaccinaties te nemen: hepatitis B, influenza, Japanse encefalitis, cholera, buiktyfus, meningokokkeninfecties, tekenencefalitis (TBE), hondsdolheid (rabiës), gele koorts. In bepaalde gevallen zal het nodig zijn om een vaccinatiecertificaat voor gele koorts als bewijs te kunnen voorleggen (bij grensovergangen bijvoorbeeld). 

Bronnen

www.ebmpracticenet.be
Het normale vaccinatieschema van Kind en Gezin
Nuttige tips wanneer je reist met kinderen vind je hier
Voor landspecifiek reisadvies, raadpleeg je best de website van het Instituut voor Tropische Geneeskunde (ITG)
Ook op de website van de Federale Overheidsdienst (FOD) Buitenlandse Zaken, Buitenlandse Handel en Ontwikkelingssamenwerking kun je aangepast reisadvies vinden per land, zowel op vlak van gezondheid als van veiligheid. 
Tot slot heeft het ITG heel wat tips voor ‘gezond op reis gaan’ gebundeld in een brochure

verschenen op 24/01/2014